7 вкусных рецептов из кефира, которые стоит попробовать

Кефир — это напиток, получаемый в результате брожения специальных культур в молоке. Он не только обладает приятным вкусом, но и имеет много полезных свойств для нашего организма. Кефир богат пробиотиками, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы и улучшению общего состояния организма. Если у вас есть

7 вкусных рецептов из кефира, которые стоит попробовать

0 комментариев

7 вкусных рецептов из кефира, которые стоит попробовать

Кефир — это напиток, получаемый в результате брожения специальных культур в молоке. Он не только обладает приятным вкусом, но и имеет много полезных свойств для нашего организма. Кефир богат пробиотиками, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы и улучшению общего состояния организма.

Если у вас есть немного кефира, но вы не знаете, как его использовать, не беспокойтесь! Мы подготовили для вас 7 вкусных рецептов из кефира, которые стоит попробовать. Независимо от того, хотите ли вы приготовить что-то сладкое или соленое, у нас есть идеи на любой вкус.

1. Оладьи из кефира. Этот рецепт идеально подойдет для завтрака или полдника. Просто смешайте кефир с мукой, яйцом и солью, добавьте немного соды и перемешайте. Затем жарьте оладьи на сковороде до золотистого цвета с обеих сторон. Подавайте с медом, сметаной или вареньем.

2. Кефирный суп. Этот суп легкий и освежающий, идеально подходит для горячего летнего дня. Вам понадобятся кефир, огурец, зеленый лук, укроп, соль и перец. Просто нарежьте огурец и зеленый лук, добавьте их в кефир, посолите и поперчите по вкусу. Украсьте суп свежим укропом.

3. Сырники из кефира. Этот рецепт сырников получается не только вкусным, но и полезным. Для приготовления вам понадобится кефир, мука, яйцо, сахар и соль. Смешайте все ингредиенты в одной миске до однородной массы. Затем сформируйте из получившегося теста сырники и обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.

4. Кефирный сыр. Если вы любите сыр, то этот рецепт для вас. Для приготовления кефирного сыра вам понадобится только кефир и соль. Просто вылейте кефир в кастрюлю и доведите его до кипения. Затем добавьте соль по вкусу и нежно помешайте. Стряхните отделенный сывороткой сгусток и переложите его в форму. Оставьте настаиваться в холодильнике на несколько часов, а затем наслаждайтесь свежим домашним кефирным сыром.

5. Кефирный кекс. Этот рецепт подойдет для тех, кто любит выпечку. Вам понадобятся кефир, мука, сахар, яйца, соль и разрыхлитель. Просто смешайте все ингредиенты в одной миске и вылейте тесто в форму для кекса. Выпекайте в духовке около 40-45 минут до золотистого цвета. Подавайте охлажденным.

6. Кефирный соус. Этот соус можно использовать для заправки салатов, мясных блюд и рыбы. Вам понадобятся кефир, майонез, уксус, чеснок, соль и перец. Просто смешайте все ингредиенты в одной миске и перемешайте до однородной консистенции. Добавьте соус к вашему любимому блюду.

7. Кефирное мороженое. Этот рецепт отлично подойдет для любителей сладкого. Вам понадобятся кефир, сахар, ванильный сахар и ягоды по вкусу. Просто смешайте все ингредиенты в блендере, затем полученную смесь перелейте в формы для мороженого и заморозьте несколько часов. Наслаждайтесь освежающим кефирным мороженым в жаркий летний день.

Так что, если у вас есть кефир в холодильнике и хочется чего-то новенького, попробуйте один из этих рецептов. Вам гарантированы вкусные и полезные блюда!

Рецепты напитков из кефира

1. Фруктовый смузи с кефиром: Взбейте в блендере 1 киви, 1 банан, 1 яблоко и 200 мл кефира. Добавьте по вкусу мед или сахар. Перелейте в стеклянные бокалы и украсьте кусочками фруктов.

2. Кефир с лимоном и мятой: Смешайте в блендере 200 мл кефира, сок половины лимона, несколько листочков свежей мяты и лед. Подайте в высоких бокалах с трубочкой и лимонной цедрой.

3. Клубничный кефир: Смешайте в блендере 200 г клубники, 200 мл кефира и 1 столовую ложку меда. Добавьте лед и взбейте до гладкости. Подайте с клубничными ягодами.

4. Ореховый кефир: Взбейте в блендере 200 мл кефира, 1 банан, 2 столовые ложки грецких орехов и 1 столовую ложку меда. Перелейте в бокалы и посыпьте мелко порубленными орехами.

5. Морковный кефир: Сок из 2-3 морковей смешайте с 200 мл кефира, добавьте немного имбирного сока и меда. Взбейте в блендере и подайте в высоких стеклянных бокалах.

6. Кофейный кефир: Смешайте в блендере 200 мл кефира, 1 столовую ложку растворимого кофе и 1 столовую ложку меда. Добавьте лед и взбейте до получения густой консистенции. Подайте с кусочками шоколада.

7. Зеленый кефир: Взбейте в блендере 100 г шпината, 200 мл кефира, сок половины лайма и 1 столовую ложку меда. Подайте с ломтиками лайма и листьями мяты.

Попробуйте эти вкусные и освежающие напитки из кефира и наслаждайтесь их приятным вкусом и полезными свойствами!

Классический кефирный коктейль с фруктами

Для приготовления классического кефирного коктейля вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:

  • 200 мл кефира
  • По 1 порции свежих фруктов (ягоды, киви, бананы и т.д.)
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка овсянки
  • Лед по вкусу

Инструкции:

  1. Очистите и порежьте фрукты на небольшие кусочки.
  2. Положите фрукты в блендер.
  3. Добавьте кефир, мед и овсянку в блендер.
  4. Включите блендер и перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  5. Если вы хотите охладить коктейль, добавьте лед в блендер и перемешайте снова.
  6. Коктейль готов к подаче!

Вы можете украсить коктейль веточкой мяты или кусочком фрукта по своему вкусу. Классический кефирный коктейль с фруктами — отличный выбор для здорового и освежающего перекуса в любое время дня.

Приятного аппетита!

Освежающий мятный кефир

Для приготовления освежающего мятного кефира потребуются следующие ингредиенты:

  • 1 стакан кефира — лучше всего использовать натуральный нежирный кефир;
  • 1 столовая ложка меда — для добавления натуральной сладости;
  • 4-5 веточек свежей мяты — для придания аромата и освежающего вкуса.

Для приготовления напитка необходимо:

  1. Взять свежие листики мяты, слегка их растереть в руках, чтобы активировать аромат.
  2. В стакане с кефиром добавить мед и тщательно перемешать, чтобы мед растворился.
  3. Положить листики мяты в кефир.
  4. Оставить напиток на несколько минут, чтобы мята передала свой аромат и вкус.
  5. Перед подачей на стол, удалить мятные листики.

Освежающий мятный кефир готов! Его можно употреблять в любое время дня. Он идеально освежает и тонизирует, поднимает настроение, а также полезен для пищеварения.

Приятного аппетита!

Рецепты выпечки с использованием кефира

Ниже представлены несколько вкусных рецептов выпечки с использованием кефира, которые стоит попробовать:

Название блюда Описание
Кефирные блины Нежные и ароматные блины, приготовленные на основе кефира. Они отлично подходят для завтрака или полдника. Можно подавать с медом, сгущенным молоком или свежими ягодами.
Кефирный пирог с яблоками Этот пирог сочетает в себе нежное тесто с кислинкой кефира и сочные яблоки. Он идеально подходит для чаепития или десерта после обеда. Можно подавать с ванильным соусом или шариком мороженого.
Кефирные коржи для торта Данный рецепт подойдет для любителей сладкого. Кефирные коржи получаются очень нежными и пышными. Их можно использовать для приготовления различных видов тортов: например, «Наполеон» или «Медовик».
Кефирный кекс с изюмом Этот кекс получается ароматным и мягким благодаря добавлению кефира. Изюм придает ему дополнительную сладость и сочность. Кекс можно подавать к чаю или кофе.
Кефирные пончики Эти пышные и нежные пончики идеально подходят для утреннего завтрака или чаепития. Они легко готовятся и имеют приятный кисло-сладкий вкус. Можно подавать с сахарной пудрой или вареньем.
Кефирный рулет Этот рулет имеет нежный и мягкий вкус. Кефир придает ему дополнительную сочность, а начинка делает его более аппетитным. Рулет можно подавать как десерт или на чаепитии.
Кефирный хлеб Этот хлеб получается ароматным и нежным. Кефир делает его более сочным и воздушным. Хлеб можно подавать к супам или использовать для приготовления сэндвичей.

Попробуйте один из этих вкусных рецептов выпечки с использованием кефира и наслаждайтесь незабываемым вкусом и ароматом.

Пышные кефирные оладьи

Ингредиенты:

  • классический кефир – 1 стакан;
  • мука – 2 стакана;
  • сахар – 1 столовая ложка;
  • яйца – 2 штуки;
  • соль – щепотка;
  • разрыхлитель – 1 чайная ложка;
  • растительное масло – для жарки.

Приступим к приготовлению.

1. В большую миску вылейте кефир и добавьте сахар, яйца и соль. Взбейте вилкой или с помощью миксера до однородного состояния.

2. Просейте муку и разрыхлитель в миску с кефиром. Тщательно все перемешайте.

3. Получившуюся смесь оставьте на 15-20 минут, чтобы тесто немного постояло.

4. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.

5. Ложкой выкладывайте порции теста на сковороду. Жарьте оладьи до золотистого цвета с обеих сторон.

6. Переложите готовые оладьи на тарелку и подавайте к столу.

Теперь вы знаете, как приготовить пышные кефирные оладьи. Подайте их к завтраку, перекусу или чашечке ароматного чая. Приятного аппетита!

Нежный кефирный пирог с ягодами

Никто не устоит перед ароматом свежего и аппетитного кефирного пирога с ягодами. Это действительно нежное и вкусное лакомство, которое можно приготовить в домашних условиях. Ниже представлен простой рецепт этого волшебного десерта.

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 1 стакан муки
  • 1/2 стакана сахара
  • 2 яйца
  • 1/2 чайной ложки соды
  • 150 грамм ягод (малина, клубника или черника)

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
  2. В миске смешайте кефир, сахар и яйца. Взбейте до однородности.
  3. Добавьте муку и соду, продолжайте взбивать до получения гладкого теста.
  4. Смазать форму для выпекания маслом или покрыть пергаментной бумагой.
  5. Вылейте половину теста в форму.
  6. Распределите ягоды по поверхности теста.
  7. Залейте ягоды оставшимся тестом.
  8. Выпекайте пирог в духовке в течение 40-45 минут, пока он не станет золотистым сверху.
  9. Готовый пирог охладите перед подачей.

Теперь вы готовы насладиться нежным вкусом и фруктовой свежестью кефирного пирога с ягодами. Попробуйте приготовить его сегодня и порадуйте своих близких!

Рецепты салатов с добавлением кефира

1. Салат «Цезарь с кефиром»:

— Куриную грудку приготовьте на гриле и нарежьте кубиками.

— В салатнике смешайте нарезанный листовой салат с кусочками помидоров и оливками.

— Добавьте нарезанный куриный филе и посыпьте тертым пармезаном.

— Приправьте салат майонезом и кефиром, добавив немного сока лимона и измельченного чеснока.

— Тщательно перемешайте все ингредиенты.

2. Салат «Греческий с кефиром»:

— Нарежьте помидоры, огурцы, перец и красный лук кубиками или полукольцами.

— Добавьте в салатники нарезанный грецкий сыр, маслины и оливковое масло.

— Приправьте салат соком лимона, измельченным чесноком, солью и перцем.

— Добавьте кефир и тщательно перемешайте все ингредиенты.

3. Салат «Цветная капуста с кефиром»:

— Разделите цветную капусту на соцветия и отварите их в подсоленной воде.

— Подсушите капусту и охладите.

— Добавьте нарезанные помидоры черри и кукурузу.

— Приправьте салат соусом на основе кефира, майонеза, горчицы, сахара и специй.

— Помешайте все ингредиенты.

Примечание: Вы можете повысить вкусовые качества салатов, добавив свежие зеленые травы, как петрушку, укроп или базилик. Также, не стесняйтесь экспериментировать со специями, чтобы подчеркнуть неповторимый вкус каждого салата.

Салат с курицей и кефирным соусом

Чтобы приготовить салат с курицей и кефирным соусом, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 400 г куриного филе;
  • 2 яйца;
  • 1 огурец;
  • 1 морковь;
  • 1 пучок зелени (укроп, петрушка);
  • 200 г кефира;
  • 2 столовые ложки майонеза;
  • соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

  1. Отварите куриное филе и нарежьте его кубиками.
  2. Отварите яйца, охладите и нарежьте их кубиками.
  3. Натрите морковь на крупной терке и заправьте ее кефиром и майонезом.
  4. Нарежьте огурец тонкой соломкой.
  5. Мелко нарежьте зелень.

Сложите все ингредиенты в салатницу, добавьте соль и перец по вкусу и аккуратно перемешайте. Салат готов к употреблению!

Салат с курицей и кефирным соусом — это отличное блюдо для вечернего ужина или дополнение к праздничному столу. Он не только вкусный, но и полезный, благодаря кефиру, который богат полезными бактериями и витаминами. А протеины из курицы помогут насытиться и дать сил для новых свершений. Попробуйте этот салат и вы не пожалеете!

Вопрос-ответ:

Какие есть рецепты с использованием кефира?

В статье рассказано о 7 различных рецептах с использованием кефира. Например, вы можете приготовить оладьи из кефира или кефирный коктейль. Другие рецепты включают кефирное желе, кефирные маффины и пудинг из кефира. Вы также можете попробовать смешать кефир с оливковым маслом, лимонным соком и зеленью, чтобы получить вкусный кефирный соус для салатов. Вариантов приготовления блюд с использованием кефира существует множество, и каждый может выбрать то, что ему больше нравится.

Какой рецепт из кефира можно приготовить быстро?

Если у вас ограниченное количество времени, то вы можете попробовать приготовить оладьи из кефира. Для этого вам понадобятся мука, яйца, сахар, разрыхлитель и, конечно же, кефир. Все ингредиенты нужно смешать вместе, и тесто для оладий готово. При желании вы можете добавить в тесто ягоды, фрукты или шоколадные капли для большего удовольствия. Поджарьте оладьи на сковороде несколько минут с каждой стороны, и вкусные оладьи готовы к употреблению.

Какой рецепт с кефиром можно предложить вегетарианцам?

Для вегетарианцев отличным вариантом будет кефирный коктейль с фруктами. Для его приготовления вам понадобятся кефир, свежие фрукты (например, банан и ягоды), мед или другой натуральный подсластитель на ваш выбор. Просто смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции, и коктейль готов. Полученный напиток будет не только полезным, но и очень вкусным. Это отличная альтернатива молочному коктейлю для вегетарианцев.

Есть ли в рецептах с кефиром что-то для десерта?

Да, в статье также представлен рецепт пудинга из кефира. Для его приготовления вам понадобятся кефир, сахар или другой подсластитель, мука и разрыхлитель. Смешайте все ингредиенты вместе, выложите в форму и запекайте в духовке. Через некоторое время ваш пудинг будет готов. Вы также можете добавить в него изюм, орехи или различные специи, чтобы придать дополнительный вкус. Этот пудинг будет отличным вариантом для десерта или сладкой закуски.


Добавить комментарий