Почему ночью у мужчин часто возникают судороги в ногах и как с ними бороться — причины и эффективное лечение
Судороги ног — распространенное явление, с которым многие мужчины сталкиваются, особенно ночью. Ощущение острой боли и неудержимой сжимающейся мышцы может нарушить сон и вызвать дискомфорт. Почему возникают такие судороги и что можно предпринять, чтобы их снять? Давайте разберемся. Одной из основных причин судорог ног является дефицит микроэлементов, таких как магний, кальций и калий. Эти вещества […]